اختبار الرياضة المتقدمة

يعد الاختبار الرياضي المتقدم أسلوبًا مبتكرًا للتدريب الشخصي الذي يستخدم التحليل الجيني ومتغيرات الكيمياء الحيوية المختلفة لتحديد نوع التدريب الأكثر ملاءمة للشخص. يأخذ هذا النهج الشامل في الاعتبار التركيب الجيني للشخص، بالإضافة إلى خصائصه الفيزيائية والكيميائية الحيوية، من أجل إنشاء خطة تدريب شخصية تناسب احتياجاته وأهدافه الفريدة. تبدأ العملية عادة بتقييم شامل يتضمن فحص الدم، وتحليل الحمض النووي، وتقييمًا تفصيليًا لمستوى اللياقة البدنية للشخص وعادات نمط حياته. واستنادًا إلى نتائج هذه الاختبارات، يعمل فريق من الخبراء في علم وظائف الأعضاء والتغذية وعلم الوراثة معًا لتطوير برنامج تدريب شخصي يلبي الاحتياجات المحددة للفرد. قد يتضمن ذلك توصيات لأنواع معينة من التمارين، وإرشادات غذائية شخصية، ومكملات غذائية مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك الفريدة. يمثل الاستوديو الشامل منهجًا متطورًا للإعداد البدني الشخصي الذي لديه القدرة على إحداث ثورة في طريقة تفكيرنا في التدريب والتمرين.